ÞjálfunTek að mér að þjálfa fólk me

Þjálfun
Tek að mér að þjálfa fólk með ákveðin markmið i huga.
Þetta var mjög öruggt hjá mér“...
Veronika Lagun, Skíðafélagi Akureyrar, sigraði örugglega í fyrstu grein Skíðalandsmóts Íslands á Akureyri sem fram fór undir kvöld. Keppt var í 1 km sprettgöngu í mjög skemmtilegri braut þar sem áhorfendur gátu fylgst með keppendum allan tímann.

Fjórar konur kepptu í úrslitariðlinum og var Veronika fyrst allan tímann. Segja má að sigurinn hafi aldrei verið í hættu. Veronika spjallaði við mbl.is eftir gönguna.

,,Þetta var mjög öruggt hjá mér en ég var ekki viss um sigur fyrr en eftir síðustu beygjuna en þá sá ég engan á eftir mér og varð alveg ofsalega glöð.“ En hvað æfir Veronika oft í viku? ,,Ég æfi 3-4 sinnum í viku og aðstaðan hérna á Akureyri er virkilega góð. Veðrið var að stríða okkur í mars og þá féllu einhverjar æfingar niður. Við erum ekki sérstaklega að æfa sprettgönguna, þetta er svona aukagrein hjá okkur en mér finnst mjög gaman að keppa í henni þar sem spennan er svo mikil.“

Og hvernig setti hún svo sigurgönguna upp? ,,Þetta er spurning um fulla einbeitingu og taktík. Það var langa brekkan upp í móti sem skilaði góðu forskoti og ég var staðráðin í að keyra hana á fullu“ sagði Veronika skælbrosandi í sólinni í Hlíðarfjalli.

Sævar Birgisson og Sigríður Drífa Þórólfsdóttir fengu farandbikara

Bláfjallagangan 2012 fór fram í ágætu veðri og skíðafæri annan páskadag, 9. apríl. Fyrirhugað hafði verið að halda hana fyrstu helgi í mars en vegnaslæmrar veðurspár var fallið frá því. Þegar til kom reyndist svo vera besta veður, þeim sem lögðu leið sína í Bláfjöll til mikillar ánægju en ýmsir bölvuðu í hljóði. 44 keppendur hófu gönguna og 41 lauk henni. Úrslit má sjá hér: Úrslit í Bláfjallagöngunni 2012
Sú nýbreytni var tekin upp að veita farandbikara þeim karli og þeirri konu sem gengu 20 km á skemmstum tíma. Það voru þau Sævar Birgisson, Skíðafélagi Ólafsfjarðar, og Sigríður Drífa Þórólfsdóttir, Skíðafélagi Strandamanna, sem urðu fyrst til að hampa nýju bikurunum og er ekki annað að sjá á myndinni hér fyrir ofan en að þeim hafi líkað það vel.

結果 (日本語) 1:

トレーニング
念頭に置いて具体的な目標を持つ人々を訓練するために私を戻す。
これは「私と一緒に、非常に安全で...
ヴェロニカLagun、Skíðafélagiアークレイは、午後遅くに行われた最初の記事スキーLandsmótアイスランドアークレイリに簡単に勝った。視聴者が競合他社のすべての時間を保つことが非常に面白いプログラム内の1キロスプリントで競う。4人の女性は、資格を決勝に出場し、ヴェロニカ、最初にすべての時間でした。それは勝利が危険にさらされなかったということができる。ヴェロニカは散歩の後mbl.isとおしゃべり。それは私と非常に安全であったが、私は、最後のカーブまで勝利の確信が持てませんでしたが、そこに私の後ろに誰もなかったし、驚異的な、非常に満足していた」「しかし、多くの場合、どのようなヴェロニカの実践週？私は3〜4回週に練習し、ここアークレイリの施設は本当に良いです。天気は3月私たちをからかってからいくつかの演習を倒れた。我々は、ウォーキングを実施するために、特に近くに配置されていない、これは私たちと一緒にこのようなマイナーであるが、電圧は非常に高い場合、それはそれで競争することは非常に素晴らしいと感じている。」そして、どのように彼女はこのような勝利の行進をした？「これは完全な集中とスキルの問題である。それは大きな利点を生成し、私は、完全にそれを実行することが決定された上りの長い坂だった」とヴェロニカGRIN日Hlíðarfjall。言っSævarBirgissonとシグリッドがThórólfsdóttirがfarandbikara受信急いで、天気の良い日に行われた、別のイースタースキーBláfjallahryggurウォーク2012 9 4月。その意図は、3月、彼女の最初の週末を保つためにしていたが、悪天候の予報にそこから落ちていた。最高の天気、Bláfjöll大きな満足が、様々な呪われた静かに自分の道を寄付した人であることが判明したのはいつ。44出場者は歩行を開始し、41はそれを完了した。結果はここで見ることができます。Bláfjallahryggurの業績2012年3月この技術革新は、最短時間で20キロを歩いた男と女をfarandbikara提供するために導入されました。そこSævarBirgisson、Skíðafélagi歴史博物館、シグリ、新しい擁護していたbikurunumした最初のThórólfsdóttir、SkíðafélagiStrandirを、急いで、そうでなければ、上記の画像に表示されているされていませんでしたが、彼らはそれをうまく言っていました。